Tag: duhet

Cfare te bejme per merkurin e peshqve? Peshku eshte nje zgjedhje shume e mire proteinash, dhe yndyrnat e tij na mbrojne nga semundjet e zemres. Megjithate, pothuaj te gjithe peshqit permbajne gjurme merkuri, nje metal toksik, dhe disa prodhime deti permbajne ndotes te tjere te quajtur POP (persistent organic compounds). Sikurse peshqit e vegjel perbejne […]

Te gjitha qyteterimet e kane njohur dhe e njohin fuqine e mrekullueshme te mjaltit ne ushqim dhe sherim. Te gjitha produktet e bletes jane jashtezakonisht efektive, veçanerisht ne qofte se i aplikoni ato ne menyre te duhur. Mjaltin nuk duhet ta gelltisni menjehere, por gradualisht shkrijeni ne goje apo pijeni te tretur ne uje te […]

Për bimen e Grurit: Bima e grurit e ka mbaruar ciklin dhe pritet te filloje korrja e cila do te jete pak me e vone kete vit si pasoje e shirave te rene gjate muajit maj. Prandaj duhet të merren masa për mbylljen e vijave kulluese, dhe pergatitja per korrjen e vendeve ku nuk ka […]

Mollet jane frutat qe çdo familje duhet te mbaje ne shtepi, duke qene se “nje molle mban larg mjekun”, ne duhet t’i konsumojme çdo dite. Por pse duhet t’i mbani mollet ne frigorifer dhe jo ne kuzhine? Mollet duhen mbajtur ne frigorifer, pasi duke qendruar aty i rezistojne me shume prishjes. Ne temperature dhome, mollet zgjasin […]

Pse veza ka njolla me ngjyre te kuqe si gjaku? Po, njolla e gjakut eshte me te vertete e tille. Por, kjo nuk nenkupton se veza eshte e keqe apo ndonje indikator per nje veze te fertilizuar – kjo eshte si rezultat i pelcitjes se ndonje kapilareje ne vezoren e pules apo ne qesken e […]

Nuk dihet ende se cili eshte numri i sakte i te semureve me diabet, por personat qe ankohen per shqetesimet qe te sjell kjo semundje shtohen çdo dite e me shume. Ende nuk ka nje kure te per diabetin por doktoret shprehen se mbajtja e nje diete te rregullt, respektimi i saj ne çdo detaj, […]

Nga me te vjetrat dhe me te njohurat veti te lengut te limonit eshte burimi i vitamines C. Vitamina C eshte nje antioksidant thelbesor qe ndihmon pastrimin e trupit nga radikalet e lira. Keto radikale te lira mund te shkaktojne demtimin qelizor, duke çuar ne semundje te zemres, kancer dhe semundje te tjera serioze. Vitamina […]

Ne dimer fasulet jane ndoshta ushqimi me i perdorshem i shqiptareve. Por duke ditur vetite shendetesore qe ne marrim prej tyre, ju do te kuptoni se ne nuk jemi populli i vetem qe i konsumojme shume. Ato jane shume te shendetshme. Jane te pasura ne fibra te tretshme. Fibrat e tretshme ndihmojne qe ne te […]

Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të hani. Ajo nuk ka qenë shumë e njohur për shqiptarët, por kjo gjë ka ndryshuar vitet e fundit. Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu folat, kalium, beta-karoten, si dhe antioksidantë të […]

Format e mbjelljes se bimeve ne nje pemetore jane: i) Forma katrore ii) Forma e katerkendeshit kendrejte iii) Forma trekendeshe. Forma e mbjelljes se pemetoreve varen nga relievi i tokes, nga niveli i mekanizimit, kultivari, etj. a-Forma katrore. Ne kete forme largesia e bimeve është e barabarte ndermjet tyre, si ndermjet rreshtave ashtu edhe ndermjet bimeve […]