Studimi: Buka e bardhe dhe sheqeri shkaktojne pagjumesi

Njerëzit që hanë shumë ushqime me sheqer dhe bukë të bardhë janë më shumë të prirura të preken nga insomnia (pagjumësia). Një studim që përfshiu 50 mijë gra rreth moshës 60-vjeçare zbuloi se drithërat dhe sheqeri ndikojnë tek çrregullimi i gjumit. Shkencëtarët nga qyteti i New Yorkut sugjeruan se sheqeri i tepërt ndryshon nivelin e […]

A jane ushqimet me ngjyra te keqija per shendetin?

Nëse ushqimet janë shumëngjyrëshe, si ato që fëmijëve u pëlqen kaq shumë, do të thotë që ka aditivë, dhe kur themi aditivë menjëherë mendojmë për diçka artificiale, dhe shpesh diçka të dëmshme, por nuk është gjithmonë kështu. Sipas përkufizimit, kjo shtesë është një substancë që nuk është natyralisht e pranishme në një ushqim, por shtohet […]

Bukuria e frikshme e dimrit!

Ngjarjet ekstreme të motit po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, me rekorde që prishen nën valën e nxehtë të Australisë, dhe tani, në anën e kundërt të spektrit, ‘vorbulla polare’ që shndërron SHBA-në në një mrekulli dimri. Në disa zona të botës i ftohti mund të jetë me të vërtetë i pazakontë, i ngurtë […]

Mesuesja vesh kostumin e anatomise per t’u mesuar nxenesve mesimin!

Në vend që të mësonte një mësim të rregullt të anatomisë, ku të gjithë nxenesit shikojnë ilustrime brenda një libri, ajo u shndërrua në një ilustrim të jetës reale duke u veshur me një kostum anatomik me trup të plotë. Verónica Duque është nje mësuese e perkushtuar ne punen e saj dhe gjithmone me ide […]

Disa keshilla per te kursyer para kur beni pazar!

Jeni duke shpenzuar shumë lekë çdo muaj për blerje ushqimore dhe duke kërkuar mënyra për të kursyer para? Rregullimet e vogla në zakonet tuaja të blerjes mund të zvogëlojnë sasinë që shpenzoni në sende ushqimore. Këtu janë disa këshilla të thjeshta për blerje që mund t’ju ndihmojnë të kurseni para në pazarin tuaj të përjavshëm. […]

Lezhe, Elbasan dhe Berat, qarqet me emigracionin me te larte me 2018

Emigracioni është shndërruar në një fenomen shqetësues për Shqipërinë vitet e fundit, teksa po shteron forcën e punës dhe zhvillimin e qëndrueshëm të vendit, por disa qarqe janë duke e përjetuar këtë dukuri më fort. Sipas të dhënave të INSTAT qarqet e Lezhës, Elbasanit dhe Beratit kishin emigracionin më të lartë ndër 12 qarqet e […]

Studimi: Kafeina rezultative kunder obezitetit!

Kafeina mund të konsiderohet si një agjente kundër obezitetit, pasi kafeja zvogëlon konservimin e lipideve, prodhimin e triglicerideve dhe kufizon shtimin në peshë, sipas studiuesve të Universitetit të Illinoisit, botuar në revistën ”Functional Foods”. Ky eksperiment u aplikua te minjtë të cilët ndoqën një dietë me 40% yndyrë, 45% karbohidrate dhe 15% proteina. Ata gjithashtu […]

BB shtyn projektin per pyjet deri ne 2020!

Banka Botërore ka rishikuar projektin për shërbimet mjedisore dhe ka nënvizuar në raportin e fundit atë që gjeti në terren lidhur me disa pika kyçe të projektit. Raporti ndalet në ecurinë e inventarit të pyjeve, zbatmin e kontratave të parashikuara nga projekti, ecurine e bashkive dhe njësive administrative me stafet e trajnuara dhe planet e menaxhimit […]

ISSH: Ja kur mund te terhiqet shperblimi i pensionisteve!

Prej ditës së sotme pensionistët e përfshirë në kategoritë që përfitojnë shpërblimin prej 3 mijë lekësh për festat e fundvitit, mund të tërheqin paratë pranë zyrave postare të shpërndarjes së pensioneve. Instituti i Sigurimeve Shoqërore njofton se zyrat Postare të shpërndarjes së pensioneve, duke filluar nga dita e mërkurë, datë 25.12.2019, pavarësisht se kjo datë […]

Mashtrimet me etiketat e ushqimeve – Kompania Britanike terheq nga raftet djathin Vegan!

Sipas një gjykimi të Gjykatës së BE-së, emri nuk mund të përdoret nëse nuk keni dokumentacionin e origjines se produktit “Dop”. Kompania pranoi kërkesën italiane dhe ndryshoi emrin. Etiketa në kavanozin e qelqit mbartte fjalën ”grated italian style Parmesans” por vendi i prodhimit i treguar në anën e pasme menjëherë u shfaq shumë larg nga zona […]