Nje grusht mec ne dite ngre nivelin e kolesterolit te mire. Sipas nje studimi te fundit ne SHBA, ngrenia e perditshme e bajameve e rrit me 19% nivelin e kolesterolit te mire dhe nga ana tjeter ndihmon ne uljen e nivelit te kolesterolit te demshem. Ne kete menyre, vetem 43 grame bajame ne dite ulin […]
Tag: qe
Ushqimet qe te heqin oreksin
Disa ushqime ju ngopin, por edhe do t’ju ndihmojne qe te shmangni zemrat e shpeshta midis vakteve. ELBI Elbi ndoshta eshte karbohidrat, por pa marre parasysh se ushqime te tilla ofrojne energji me afat te shkurte kohor, ky lloj i drithi zvogelon oreksin, sheqerin ne gjak dhe rrezikun nga diabeti. Fshehtesia pse elbi eshte me […]
BE kerkon qe prodhuesit e makinave elektrike te shtojne zhurme te rreme te motoret
Automjetet elektrike kanë pasur një ndikim pozitiv si pjesë e përgjigjes ndaj krizës klimatike, por për disa njerëz ato paraqesin një rrezik të ri. Këmbësorët mund të kenë probleme për të dëgjuar automjetet e qeta elektrike dhe hibride që vijnë, gjë që paraqet një rrezik të veçantë për njerëzit e verbër dhe me vështirësi shikimi. […]
Gjithçka qe duhet te dini per bujqesine organike
Bujqësia organike është një vizion i bujqësisë që funksionon me një sistem prodhues, ekonomikisht të qëndrueshëm, duke integruar njeriun dhe mjedisin. Të prodhohet lokalisht në vend sa më shumë që është e mundur, dhe të shfrytëzohen resurset ripërtrirëse. Bujqësia organike/ekologjike punon me natyrën e jo kundër natyrës. Kjo nënkupton se proceset natyrore përdoren për të […]
Ja ushqimet qe kthehen ne kancerogjene, nese ngrohen!
Nese ngrohim nje ushqim disa here, ne i largojme vlera ushqyese. Por ka disa ushqime qe nese ngrohen, jo vetem i largohen vlerat ushqyese, por kthehen edhe ne kancerogjene. Te tille jane: PULA Pula ka salmonele, per kete arsye sugjerohet qe te gatuhet shume mire. Proteina qe permban pula, ndryshon kur pula e ftohte nga […]
Metoda qe do ju shpetojne nga djegia e diellit
Vera e nxehtë është një problem i cili ndikon në sëmundjet e lëkurës. Kujdesi më i madh që duhet pasur është ekspozimi i vazhdueshëm me rrezet e diellit. Përveç blerjes së kremit mbrojtës ka gjithashtu disa mënyra ‘tradicionale’ të cilat të ndihmojnë nga djegia duke përdorur produkte ushqimore që gjenden tepër kollaj. Ja disa mënyra […]
9 keshilla gatimi qe do ju ndihmojne me enet
Gatimi eshte nje dashuri me vete, por hera heres behet rutine, pak e merzitshme. Prandaj sot do t’ju ndihmoje me disa rekomandime te kuzhines qe kur te provoni te gatuani tani gatimi do ju sjelle gezim dhe rezultatin e deshiruar. Sigurisht gatimi ka disa sekrete te vogla, kete e kemi pare te ata personat qe […]
Faktoret qe dobesuan eksportet
Tregu i industrisë vendase është duke ndjerë peshën e rënies së eksporteve. Në 5 muajt e parë të vitit fuqia eksportuese e vendit ra me 3.6% krahasuar me një vit më parë, duke bërë që shitja e mallrave jashtë të ulet me 45 milionë Dollarë. Gjergj Buxhuku, administrator i Konfindustrias, thotë se dy arsyet kryesore […]
A duhet te pime uje gjate ngrenies, ja çfare thone mjeket!
Ju e dini qe uji ju mban te hidratuar dhe te shendetshem. Por ajo qe ju nuk dini eshte fakti se, a duhet te pime uje nderkohe qe hame apo jo? Ende behen shume debate ne lidhje me pirjen e ujit ne mes te ushqimit. Disa studiues thone se eshte e ndaluar te pish uje edhe […]
Ushqimet qe kurojne dhimbjen e kokes
Keni vazhdimisht dhimbje koke dhe nuk dini si ta zgjidhni kete problem? Ka shume produkte natyrale per te parandaluar dhe lehtesuar dhimbjet e kokes. Eshte mire te dihet se ushqimi merr nje rol te rendesishem, madje edhe per sa i perket parandalimit. Disa ushqime mund te ndihmojne, veçanerisht nese vuani nga dhimbjet e vazhdueshme te […]