Tag: qe

Per ata qe kane probleme me peshen dhe kane frike se çfaredo te konsumojne iua shton ate, ekzistojne disa ushqime qe bejne per ta. Ushqime qe ju ngopin, por nuk ju shtojne asnje kile, me poshte kemi renditur disa prej tyre. Smoothie “Smoothie” eshte i vetmi leng qe do ju ngope. Permban kalori dhe perberes […]

Një leukoplast mund “të riparojë” plagët duke u frymëzuar nga embrionet dhe aftësinë e tyre për të shëruar dëmtimin e lëkurës pa lënë gjurmë. Leukoplasti përdor të njëjtën proteinë, të quajtur actin: i prodhuar nga qelizat embrionale të lëkurës, sa herë që ka një plagë aktive ai tërheq skajet e plagës në mënyrë që ta […]

Edhe pse ushqimet me yndyrna keshillohen qe te shmangen, ka disa prej tyre qe jane te dobishme per shendetin tone. Keto produkte permbajne vitamina dhe vlera ushqyese te larta, ndaj nuk duhet asnjehere t’i ndani nga tavolina juaj. Te shendetshme dhe plot me minerale ja disa prej tyre: Gjalpi i kikirikut Plot me yndyre por […]

Panamaja është bërë vendi i parë i Amerikës Qendrore që ka ndaluar qeset plastike njëpërdorimshme për të ndalur ndotjen në plazhet e saj dhe për të ndihmuar në trajtimin e asaj që Kombet e Bashkuara e kanë identifikuar si një nga sfidat më të mëdha mjedisore në botë. Panamaja e cila numëron afërsisht 4 milion […]

Femijet qe hane peshk nje here ne jave ose me shume flene me mire dhe arrijne rezultate me te larta ne testet e IQ (test inteligjence) se femijet qe nuk hane peshk ose nuk e kane kete rutine. Kjo sipas studimit te publikuar muajin e kaluar ne revisten shkencore Raportet. Studimet kane treguar nje lidhje […]

Konsumimi i kumbullave mund te sjelle mjaft pasoja pozitive ne organizmin tone. Perveçse mund te perdoren per perdorimin  e mermelatave, padyshim qe mund te konsumohen edhe te fresketa. Sipas studimeve kumbullat, jo vetem qe forcojne kockat, parandalojne dhe zvogelojne rrezikun e zhvillimit te kancerit ne zorren e trashe, konsumimi i 12 kumbullave zvogelon edhe nivelet […]

Mushkerite luajne nje rol thelbesor ne sistemin e frymemarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojne jashte organizmit toksinat. Ruajtja e shendetit te mushkerive dhe funksioneve te tyre eshte thelbesore. Mushkerite e shendetshme garantojne qe i gjithe organizmi te ushqehet siç duhet me oksigjen. Sigurisht qe aktiviteti fizik, mospirja e duhanit dhe shmangia e ndotjes jane gjithashtu […]

Gjethe delli emri latin “plantago major” eshte nje bime e popullarizuar me efekte mjekesore. Rralle ndodh qe te mos keni pare gjethe delli te cilen e hasim po thuaj kudo. Gjethe delli permban nje spekter te gjere te vitaminave mineraleve dhe antikosidanteve; fibra, kalium, kalcium , natrium , fosfor , zink , baker dhe sasi […]

Një raport i qeverisë tregon se si industria e pesticideve i jep përparësi fitimit mbi shëndetin tonë dhe planetin. Nje transformim i thellë ekologjik i ushqimit dhe bujqësisë është i arritshëm, i dëshirueshëm dhe urgjentisht i nevojshëm. Deputetet e BE-se duhet te reagojne. Ky është një mesazh që vjen me zë të lartë dhe të qartë nga […]

Disa ushqime te pasura me vitamina dhe antioksidante rrisin fuqine mbrojtese te lekures dhe te flokeve nga rrezet e demshme te diellit. “Pa diskutim qe te rendesishme jane nje krem i mire kunder diellit dhe mosekspozimi ne oret me te nxehta ne diell, por ka edhe disa ushqime qe permbajne substanca qe na mbrojne nga […]