Tag: qe

1. Vitamina D është jashtëzakonisht e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të kockave, por nga perspektiva e shëndetit mendor, nivelet e ulëta të vitaminës D ndikojnë në depresion. 2. Vitamina C, e njohur edhe si acid askorbik, është një lëndë ushqyese thelbësore që funksionon si një antioksidant dhe forcon sistemin imunitar. Vitamina C natyrisht që është e […]

EFSA po monitoron nga afër situatën në lidhje me shpërthimin e sëmundjes koronavirus (COVID-19) që po prek një numër të madh vendesh në të gjithë globin. Aktualisht nuk ka asnjë provë që ushqimi është një burim ose rrugë e mundshme e transmetimit të virusit. Shkencëtarja e EFSA-s, Marta Hugas, tha: “Përvojat nga shpërthimet e koronaviruseve […]

Xhinxheri Kur stomaku juaj ndihet keq, xhinxheri mund t’ju ndihmojë në largimin e ndjenjës së përzierjes, qetësimit të dhimbjeve të stomakut dhe fryrjes. Studimet tregojnë që substancat që gjenden në xhinxher, funksionojnë si në stomak dhe në zorrë, edhe në tru dhe në sistemin nervor për të kontrolluar ndjenjën e përzierjes. Përdoreni si erëz në […]

Një mëngjes i shëndetshëm përfshin fibrën, proteinën dhe yndyrnat e shëndetshme që ju japin energji dhe ju bëjnë të ndiheni të ngopur. Në kontrast një mëngjes i pashëndetshëm mund t’ju bëjë të ndiheni të plogësht, t’ju shkaktojë të shtoni në peshë dhe të rrisë riskun për sëmundje kronike. Ja disa nga ushqimet më të këqija […]

Në internet të huajt që kalojnë pushimet në Shqipëri mes mijëra vlerësimeve që bëjnë për klimën, detin e ushqimin nuk harrojnë tek tuk të specifikojnë edhe konsumin e daterit, një lloj midhje e ndaluar për t’u konsumuar jo vetëm në vendin tonë por edhe më gjerë për shkak të riskut që i kanoset. Nuk është […]

Per shkak te një mjedisi relativisht të mbyllur, serrat rrezikojnë që përqendrimi i disa gazeve të arrijë shumë shpejt në përqendrime helmuese për bimët. Në këtë rast ata shndërrohen në ndotës të ajrit në serrë. Ndotja e ajrit influencon prodhimin bujqësor, duke shkaktuar dëmtime të ndryshme në bimë, që fillojnë nga dëmtimet e lehta të […]

Njerëzit kanë evoluar së bashku me bletët duke krijuar një lidhje të pandashme. Ne kujdesemi për to, ato i pllenojnë bimesine ne natyre dhe na japin edhe shumë mjaltë të shijshem. Por, mbledhja e “nektarit të artë” ka qenë gjithmonë një detyrë e komplikuar. “Unë vendosa se është e mundimshme që çdo herë të hapet […]

Trupi ynë, në sajë të sistemit imunitar, gjithmonë na dërgon sinjale në lidhje me gjendjen tonë shëndetësore pavarësisht se ne shumë shpesh e shpërfillim atë. Vitaminat janë të rëndësishme për të siguruar funksionimin e duhur të trupit tonë. Dobësitë nga mungesa e vitaminave janë shprehur në sinjale shumë të paqarta, në përgjithësi këto shenja të […]

Stema (insekti me erë të keqe) – Palomena prasina. Populli e quan edhe insekti me erë të keqe se ka një aromë shumë të pakëndshme. Bëhet fjalë për një insekt i cili mund të bëjë dëme të mëdha, por edhe për një insekt për të cilin dimë shumë pak. Vitet e fundit ky insekt haset […]

Ditet e ftohta te muajt shkurt nuk kane penguar vizitoret e shumte ne Parkun Kombetar Divjake – Karavasta te njihen dhe te shijojne bukurite magjepse te zones. Diten e shtune ne Qendren e Vizitoreve ne PKDK ka patur nje dyndje te vizitoreve vendas ku kane qene nxenes te shkolles “Miranda Baku” Gostime, Cerrik te cilet […]