Busulla per fermerin & Agrobiznesin!
Studimet e bera kane vertetuar se fiku permban nje perqindje te larte lendesh ushqyese dhe vitamina. Eshte bere e qarte se fiku eshte nje frut kalorik qe ekuilibron e shmang aciditetin e trupit te njeriut. Eshte i pasur me burime natyrale te vitaminave A, B, C dhe permban nje perqindje te pasur e te larte […]
Nuk dihet ende se cili eshte numri i sakte i te semureve me diabet, por personat qe ankohen per shqetesimet qe te sjell kjo semundje shtohen çdo dite e me shume. Ende nuk ka nje kure te per diabetin por doktoret shprehen se mbajtja e nje diete te rregullt, respektimi i saj ne çdo detaj, […]
Mollet Jane shume te shendetshme, posedojne antioksidues te fuqishem dhe mbrojne nga semundjet si ajo e Parkinsonit dhe Alzhaimerit. Shpargu Eshte i pasur me acid folik, i cili eshte e dobishem per metabolizmin e acideve yndyrore te trurit. Mishi i forte i viçit Eshte perplot vitamina B12, hekur dhe zink. Keto vitamina dhe minerale e […]
Nga me te vjetrat dhe me te njohurat veti te lengut te limonit eshte burimi i vitamines C. Vitamina C eshte nje antioksidant thelbesor qe ndihmon pastrimin e trupit nga radikalet e lira. Keto radikale te lira mund te shkaktojne demtimin qelizor, duke çuar ne semundje te zemres, kancer dhe semundje te tjera serioze. Vitamina […]
Borziloku mban ere te mire, rritet shpejt, ka shije te mire dhe ka perfitime te mahnitshme. Pse te mos e mbillni dhe ju nje rrenje te tille ne nje vazo? Per me teper te kesh nje vazo borziloku ne shtepi, do te ndihmoje per te mbajtur insektet si milingonat dhe mushkonjat jashte. Perfitimet shendetesore te […]
Shumica e njerezve mendojne se patatja eshte e ngjashme me buken, por e verteta eshte krejt ndryshe, sepse 100 grame patate permbajne rreth 86 kalori, ndersa 100 grame buke permbajne prej 220 deri 250 grame kalori, varesisht nga lloji i bukes. Po ashtu patatja permban dy here e gjysme me pak niseshte sesa buka, prandaj […]
Fundi i Prillit, Maji dhe Qershori janë muajt e vetëm të vitit për të shijuar Kumbullat Shahine. Kumbullat Shahine janë ato të rrumbullaktat e gjelbra, shpesh të tharta dhe aspak të buta në kafshim që të gjithë ja kujtojmë shijen. Emri Kumbull Shahine është përcaktim shqiptar, në të vërtetë në botë emri i tyre ‘Janerik’ […]
Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet që të marrin me patjetër këto vitamina dhe të shmangin disa probleme me shëndetin: 1.Vitamina C Vitamina C […]
Cilat jane ato perime qe ne menyren me te suksesshme jua ulin shtypjen e gjakut? Perimet duhet t’i konsumoni sa me shpesh qe te jete e mundur, ne sallata apo te ziera. Patatja Konsumi i perditshem i nje sasi mesatare i patates ule shtypjen e gjakut sikurse qe edhe nuk keni pse te keni frike […]
Nje gote vere ne dite eshte shume e dobishme per kockat e njeriut, pasi lufton semundje si osteoporoza. Keshtu tregoi nje studim shkencor, perfundimet e te cilit u publikuan ditet e fundit. Ne baze te kerkimeve, duket se ka nje lidhje midis dendesise se kockes dhe rrezikut per frakture, me dieten me te cilen ushqehemi […]