Tag: Pse

E pasur me lëndë ushqyese të çmuara, shega konsiderohet një super ushqim i vërtetë: ja çfarë përfitimesh ka ajo për shëndetin. Është super “ngopës”. Shega është një aleat i shkëlqyeshëm për ata që janë në dietë. Siguron rreth 83 kalori në 100 gramë (rreth një frutë të qëruar). Për më tepër, falë pranisë së lartë […]

Situata e bujqesise po perkeqsohet dhe kete e deshmojne protetat e fermereve te te Lushnjes, Fierit dhe Beratit. Per te disaten here ata protestojne per mungesen e tregut mungesen e subvencioneve dhe mungesen e laboratoreve, cilesine e farerave si dhe cilesine e preparateve qe perdoren ne bujqesi. Por fatkeqesisht ende institucionet perkatese nuk i  kane […]

Një nga ekzekutimet më të mëdha që janë kryer në Kinë si pasojë e përhapjes së epidemisë së gripit të derrit ishte pikërisht masakrimi i  5,600 krerëve të cilët më pas u varrosën në një varr masiv. Ekzekutime të ngjashme janë kryer në të gjithë vendin në një përpjekje për të ndaluar përhapjen e gripit […]

Nese pini kete çaj çdo mengjes ne vend te kafese ju do keni me shume perfitime ne shendet qe ndoshta nuk i keni ditur me pare. Do keni zemer me te shendetshme Çaji i malit eshte i mbushur me antioksidante te fuqishem qe mund te ulin presionin e gjakut. Shtrydhni ne te nje limon per […]

Ne studimin e publikuar ne “Journal of Nutrition” thuhet se ato qe konsumojne kosin rregullisht kane 30% me pak mundesi per t’u prekur nga depresioni ne dhjetevjeçarin e ardhshem. Por, ky studim nuk sqaron pse ndodh kjo. Studimi vezhgoi 14,539 meshkuj dhe femra. Ata plotesuan nje pyetesor ne fillim te studimit dhe nje tjeter pas […]

Sheqeri nuk gjendet vetem tek karamelet apo tek embelsirat ne pergjithesi por gjendet pak a shume gjithandej. Dhe kur behet fjale per femijet ushqimi eshte akoma me i rendesishem prandaj me poshte keni keshillat e Doktor Gianfranco Trapani, mjek pediater ekspert ne fushen e nutricionit. Ku gjendet sheqeri? “Sheqeri eshte nje ushqim qe kur hahet […]

Djathi eshte produkti me me shume vlera ushqyese se te gjitha nenproduktet e tjera te bulmetit. Sipas nje studimi te kryer se fundi eshte zbuluar se, njerezit mund ta mbrojne veten nga kockat e brishta, duke ngrene me shume produkte me baze qumshti, pra duhet te hane me shume djathe. Produktet e qumeshtit jane burim […]

Ekspertet me studimet e tyre te fundit jane duke i dhene shume rendesi konsumit te arrave per arsye te perfitimeve te medha shendetesore siç jane trajtimi i disa llojeve te kancerit dhe performanca seksuale. Performanca seksuale:  Hulumtimet e fundit te bera nga nje universitet me reputacion ne Amerike, kane treguar se konsumi i 75-gr arra […]

Keni blere nje tas te madh akullore per ta ngrene me miqte apo familjaret tuaj dhe pasi keni shperndare akullore, keni biseduar apo jeni argetuar jashte shtepise shihni se ka tepruar pak akullore, por eshte shkrire. Mendimi i pare qe ju vjen eshte ta fusni serish ne ngrirje. Gabim! Ka disa lloje ushqimesh qe nuk […]

Humbje ne peshe Studimet kane treguar se konsumimi i gjysme avokadoje e ben organizmin te ndjehet i ngopur deri ne 5 ore me pas dhe largon nevojen e deshiren per te ngrene. Endrra e te gjithe atyre qe mbajne diete. Presioni i gjakut Avokadot jane te pasura me kalium, i cili eshte shume i dobishem […]