Tag: qe

Fibrat jane një nga superushqimet që ju zgjasin jetën. Fibrat zvogëlojnë sulmet në zemër,  përmirësojnë sëmundjet kronike si diabeti i tipit 2, ndihmojnë në ruajtjen e peshës, presionit të gjakut dhe kolesterolit etj. Fibrat nuk janë ushqimi më i shijshëm në botë, por studimet kanë treguar se përfitimet shëndetësore janë të mëdha. Hulumtuesit tregojnë se […]

Një sfidë e madhe për punëdhënësit në tregun global për marihuanën ligjore, nuk është mungesa e aplikantëve për vendet vakante por mungesa e aplikantëve të kualifikuar. “Ne kemi një nga industritë më të mëdha që zhvillohet pa asnjë profesionist të trajnuar,” thotë Jamie Warm, bashkëthemelues dhe CEO e Henry’s Original, kultivues dhe distributori i kanabisit […]

Pastroni trupin nga helmet dhe zvogëloni fryrjen me vetëm një filxhan çaj i cili perberje kryesore ka koriandren. Koriandra është e njohur edhe si majdanoz kinez, por përdoret edhe në të gjitha kuzhinat e botës. Fletët e freskëta, farat e thata dhe pjesët e tjera të kësaj bime janë jashtëzakonisht shëruese. Koriandra është e pasur […]

Per ata qe kane probleme me peshen dhe kane frike se çfaredo te konsumojne iua shton ate, ekzistojne disa ushqime qe bejne per ta. Ushqime qe ju ngopin, por nuk ju shtojne asnje kile, me poshte kemi renditur disa prej tyre. Smoothie “Smoothie” eshte i vetmi leng qe do ju ngope. Permban kalori dhe perberes […]

Një leukoplast mund “të riparojë” plagët duke u frymëzuar nga embrionet dhe aftësinë e tyre për të shëruar dëmtimin e lëkurës pa lënë gjurmë. Leukoplasti përdor të njëjtën proteinë, të quajtur actin: i prodhuar nga qelizat embrionale të lëkurës, sa herë që ka një plagë aktive ai tërheq skajet e plagës në mënyrë që ta […]

Edhe pse ushqimet me yndyrna keshillohen qe te shmangen, ka disa prej tyre qe jane te dobishme per shendetin tone. Keto produkte permbajne vitamina dhe vlera ushqyese te larta, ndaj nuk duhet asnjehere t’i ndani nga tavolina juaj. Te shendetshme dhe plot me minerale ja disa prej tyre: Gjalpi i kikirikut Plot me yndyre por […]

Panamaja është bërë vendi i parë i Amerikës Qendrore që ka ndaluar qeset plastike njëpërdorimshme për të ndalur ndotjen në plazhet e saj dhe për të ndihmuar në trajtimin e asaj që Kombet e Bashkuara e kanë identifikuar si një nga sfidat më të mëdha mjedisore në botë. Panamaja e cila numëron afërsisht 4 milion […]

Femijet qe hane peshk nje here ne jave ose me shume flene me mire dhe arrijne rezultate me te larta ne testet e IQ (test inteligjence) se femijet qe nuk hane peshk ose nuk e kane kete rutine. Kjo sipas studimit te publikuar muajin e kaluar ne revisten shkencore Raportet. Studimet kane treguar nje lidhje […]

Konsumimi i kumbullave mund te sjelle mjaft pasoja pozitive ne organizmin tone. Perveçse mund te perdoren per perdorimin  e mermelatave, padyshim qe mund te konsumohen edhe te fresketa. Sipas studimeve kumbullat, jo vetem qe forcojne kockat, parandalojne dhe zvogelojne rrezikun e zhvillimit te kancerit ne zorren e trashe, konsumimi i 12 kumbullave zvogelon edhe nivelet […]

Mushkerite luajne nje rol thelbesor ne sistemin e frymemarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojne jashte organizmit toksinat. Ruajtja e shendetit te mushkerive dhe funksioneve te tyre eshte thelbesore. Mushkerite e shendetshme garantojne qe i gjithe organizmi te ushqehet siç duhet me oksigjen. Sigurisht qe aktiviteti fizik, mospirja e duhanit dhe shmangia e ndotjes jane gjithashtu […]