Tag: Ja

Ja pse meshkujt duhet te hane me shume djath se femrat!

Djathi eshte produkti me me shume vlera ushqyese se te gjitha nenproduktet e tjera te bulmetit. Sipas nje studimi te kryer se fundi eshte zbuluar se, njerezit mund ta mbrojne veten nga kockat e brishta, duke ngrene me shume produkte me baze qumshti, pra duhet te hane me shume djathe. Produktet e qumeshtit jane burim […]

Ja pse duhet te konsumoni me shume arra

Ekspertet me studimet e tyre te fundit jane duke i dhene shume rendesi konsumit te arrave per arsye te perfitimeve te medha shendetesore siç jane trajtimi i disa llojeve te kancerit dhe performanca seksuale. Performanca seksuale:  Hulumtimet e fundit te bera nga nje universitet me reputacion ne Amerike, kane treguar se konsumi i 75-gr arra […]

Ja pse margarina eshte e demshme per shendetin!

Konsumimi i yndyrave të margarinës mund të çojë në probleme me metabolizmin, presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo ndodh për shkak se yndyra nuk është natyrale. Kjo bën që të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj. Disa vende të botës si Danimarka, Kanadaja dhe Zvicra e kanë të ndaluar e ligj konsumin […]

Ja cili vend ka ushqimin me te mire ne bote!

CNN Travel ka sjellë një renditje të 10 kuzhinave më të mira të botës sëbashku me ushqimet rekomanduese për t’u ngrënë në vendet e poshtëpërmendura. Krahas tyre, do të haseni dhe me ushqimet që do të bënit mirë t’i shmangnit. Përpara se të fillojmë me renditjen, kini parasysh se kur bëhet fjalë për ushqimin, vlerësimi […]

A shkaktojne karotat alergji? Ja çfare thone ekspertet!

Nje person mund te jete alergjik ndaj çdo ushqimi. Nje nga keto ushqime jane edhe karotat.  Karotat jane perime me vlera ushqyese te medha dhe te mbushura me beta carotene.  Edhe kjo perime mund te shkaktoje reaksione te rrezikshme dhe alergji. Alergjia ndaj karotave mund te jete nje element i sindromes alergjiko-gojore. Nese nje person […]

Qytetaret e Ballkanit do te kene çmime me te lira te roamingut, ja tarifat e reja

Këshilli i Bashkëpunimit Rajonal (RCC) njofton se nga 1 korriku çmimet e telefonatave përgjatë tërë Ballkanit Perëndimor kanë rënë dukshëm, ku qytetarët e këtyre vendeve do të jenë në gjendje të flasin, të hulumtojnë në internet, të dërgojnë SMS shumë më shumë e të paguajnë shumë më pak. Sipas RCC-së, mesatarisht çmimet për thirrjet dalëse […]

Ja ushqimet qe kthehen ne kancerogjene, nese ngrohen!

Nese ngrohim nje ushqim disa here, ne i largojme vlera ushqyese. Por ka disa ushqime qe nese ngrohen, jo vetem i largohen vlerat ushqyese, por kthehen edhe ne kancerogjene. Te tille jane: PULA Pula ka salmonele, per kete arsye sugjerohet qe te gatuhet shume mire. Proteina qe permban pula, ndryshon kur pula e ftohte nga […]

Ja çfare duhet ngrene per nje hidratim te mire veror

Ushqimi që hani mund të ketë ndikim shumë të madh në mbajtjen në nivel të freskisë së trupit, gjë që ju duhet me urgjencë edhe këtë verë. Një parim i rëndësishëm është që të kontrollohet apetiti dhe të ruhet balanca e temperaturës trupore. Shumica mendojnë se pijet tejet të ftohta janë të mirëpritura, por sigurisht që […]