Ja cili eshte ushqimi me i konsumuar ne te gjithe boten

Orizi i cili është në qindra varietete në menunë tonë të përditshme dhe shumë i dashur për çdo popull e kontinent mbetet ushqimi më i konsumuar në botë. Përdorimi kulinar i kësaj bime barishtore (Oryza sativa), vërtetohet për herë të parë në Azi, ku tashmë konsumohet që prej 10.000 vjetësh dhe ende mbetet ushqimi kryesor […]

ISSH: Ja kur mund te terhiqet shperblimi i pensionisteve!

Prej ditës së sotme pensionistët e përfshirë në kategoritë që përfitojnë shpërblimin prej 3 mijë lekësh për festat e fundvitit, mund të tërheqin paratë pranë zyrave postare të shpërndarjes së pensioneve. Instituti i Sigurimeve Shoqërore njofton se zyrat Postare të shpërndarjes së pensioneve, duke filluar nga dita e mërkurë, datë 25.12.2019, pavarësisht se kjo datë […]

Familjet shqiptare te orientuara drejt energjise se gjelber, ja statistikat!

Familjet shqiptare po orientohen gjithnjë e më shumë drejt pajisjeve afatgjata. Një prej këtyre është edhe instalimi i paneleve diellore, të cilat prodhojnë energji duke shfrytëzuar energjinë nga dielli. Të dhënat nga INSTAT tregojnë se pesha e familjeve që kanë të instaluar panele diellore në shtëpi u rrit nga 5.6% në 2017-n  në 7.6% në […]

Njoftim i OSHEE dhe OST – Lushnja neser pa energji elektrike, ja oraret e stakimit!

Oshee Lushnje ka kryer nje njoftim urgjent per te gjithe abonentet ku behet e ditur se diten e neserme nga ora 09:00 deri ne oren 15:00 do te kete mungese te energjise elektrike. Neser ne date 6.11.2019, perfundojne punimet e rehabilitimit te anes 110 kV te N/stacionit Plasmas. Si pasoje e punimeve do te stakohet: […]

Qumesht me mjalte çdo mengjes dhe ja perfitimet e mahnitshme qe do te keni

Kombinimi i mjaltit dhe i qumështit ndonjëherë përdoret në ushqim, por edhe në kozmetikë, gjë që flet mjaftueshëm për vlerat, por edhe për bashkimin ideal të këtyre dy përbërësve. Këto janë disa nga përparësitë të cilat shfaqen pas konsumimit të rregullt të qumështit me mjaltin: Kujdesi për lëkurën Edhe mjalti, edhe qumështi kanë veçori antimikrobike. […]

Ja perse duhet te konsumoni manaferra gjate vjeshtes

Manaferrat janë një lloj fruti që rekomandohet të konsumohet përgjatë periudhës së vjeshtës. Përtej shijes së mrekullueshme që ka, përfitimet e këtij fruti të vogël janë të mëdha. Më poshtë ju tregojmë disa nga arsyet kryesore pse duhet të hani sa më shumë këtë frut gjatë stinës së vjeshtës. Janë të pasura me vitaminë C; […]

Ja pse duhet ta konsumoni kosin çdo dite!

Ne studimin e publikuar ne “Journal of Nutrition” thuhet se ato qe konsumojne kosin rregullisht kane 30% me pak mundesi per t’u prekur nga depresioni ne dhjetevjeçarin e ardhshem. Por, ky studim nuk sqaron pse ndodh kjo. Studimi vezhgoi 14,539 meshkuj dhe femra. Ata plotesuan nje pyetesor ne fillim te studimit dhe nje tjeter pas […]

Ja çfare i ndodh trupit tuaj, nese nuk hani fruta dhe perime!

Frutat dhe perimet permbajne disa prej vlerave ushqyese me te rendesishme per shendetin tone. Por sipas nje studimi te kryer se fundmi, vetem 11% e njerezve hane fruta dhe perime perdite. Por çfare mund te ndodhe me trupin tuaj, nese ju nuk hani mjaftueshem fruta dhe perime? Ju shfaqen probleme me sistemin e tretjes Pa […]

INSTAT: Peshkimi me rritje dyshifrore; Ja arsyet

INSTAT ka publikuar statistikat e peshkimit për vitin 2018, ku sipas të dhënave, zënia e peshkut nga të gjitha kategoritë ujore, ka qenë 14.875 tonë nga 12.719 tonë që ishte në vitin 2017, duke shënuar një rritje në terma vjetorë me 17,0%. Të dhënat për zënien e peshkut (prodhim peshku dhe akuakulturë) grumbullohen sipas kategorive […]