Category: Agro Food

Frutat janë shumë të rëndësishme në dietën ushqimore. Ato janë  baza e piramidës ushqimore dhe duhet të konsumohen në çdo stinë dhe çdo ditë. Por, përveç kësaj është shumë e rëndësishme edhe momenti kur i konsumoni. Frutat nuk duhet ti hamë pas buke, ky është një ves i gabuar, i dëmshëm për shëndetin. Sipas nutricionistëve […]

Studimet kanë treguar se ekzistojnë ushqime të ndryshme, të cilët ju bëjnë të ndiheni edhe më të uritur, pavarësisht konsumimit të tyre. Ata kanë ofruar një listë me ushqime të tilla, të cilën e gjeni më poshtë. Fast food Shumica e përbërësve të ushqimeve të shpejta janë të dizajnuar për të zmadhuar ushqimet e juaja, […]

Fibrat jane një nga superushqimet që ju zgjasin jetën. Fibrat zvogëlojnë sulmet në zemër,  përmirësojnë sëmundjet kronike si diabeti i tipit 2, ndihmojnë në ruajtjen e peshës, presionit të gjakut dhe kolesterolit etj. Fibrat nuk janë ushqimi më i shijshëm në botë, por studimet kanë treguar se përfitimet shëndetësore janë të mëdha. Hulumtuesit tregojnë se […]

Uji nuk eshte gjithmone i mire per ju. Ne pergjithesi, pirja e ujit nuk eshte nje gje e keqe, pasi ju mban te hidratuar. Por ka edhe disa raste kur ju nuk duhet ta pini, pasi ju demton. Kur keni pire shume uje Kur ju pini shume uje, mund te demtoni bilancin e kripes natyrale […]

1 – Spirulina është anti-kancer, lufon shumë sëmundje, duke qënë një antioksidant i fuqishëm. Lufton aneminë, forcon sistemin imunitar. I kthen gjallërinë organizmit. 2 – Burimi i njohur me vitamina B12. Vitamina B12 është esenciale për metabolizmin e cdo qelizë të trupit, prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe zhvillimin e indeve nervore të […]

Kosi është produkti numër një që lufton obezitetin për shumë arsye. Së pari, forcon sistemin imunitar, është i mirë për kockat dhe ndihmon në reduktimin e urisë së tepruar. Por që kjo të ketë rezultat, duhet të konsumoni kos natyral. Sepse një kos i përpunuar përbëhet nga kombinimi i kosit dhe produkteve të tjerë si […]

Dardha, një frut mijëravjeçar. Mendohet se bujqit e Lindjes së Mesme kanë filluar ta kultivojnë dardhën rreth 7 000 vjet më parë, ndoshta në të njëjtën kohë me mollën. Më vonë, romakët krijuan mëse pesëdhjetë varietete, falë shartimeve të shumta, duke i bërë të njohura në pjesën tjetër të Evropës. Aktualisht, në botë ekzistojnë mëse […]

Pastroni trupin nga helmet dhe zvogëloni fryrjen me vetëm një filxhan çaj i cili perberje kryesore ka koriandren. Koriandra është e njohur edhe si majdanoz kinez, por përdoret edhe në të gjitha kuzhinat e botës. Fletët e freskëta, farat e thata dhe pjesët e tjera të kësaj bime janë jashtëzakonisht shëruese. Koriandra është e pasur […]

Ne kete artikull do ju listojme disa ushqime apo pjata nga me te shtrenjtat ne bote me çmimet e te cilave ju mund te kishit paguar qerane apo shkollimin tuaj opo ti kishit dhuruar vetes disa dite pushime. Kerpudhat Matsutake – $1,000 Keto kerpudha jane shume te rralla por me te preferuarat e llojit te […]

Qershia, fruti i qershorit dhe i verës, është e pasur me shumë vlera ushqyese duke nisur që nga bishtat e deri te lëkura. Fruti i stinës përmban vitamina të shumta, është shumë e pasur në fibra, flavanoide e antioksidante që mbrojnë trupin nga radikalet e lira. Pavarësisht se në të shumtën e rasteve prej qershive […]