Tag: qe

Funskionet e veshkave janë të shumta, dhe problemi më i vogël te to mund të shkaktojë çrregullime të dukshme në organizëm. Mbrojtja e tyre kërkon stil të shëndetshëm jetese, që nënkupton edhe ushqime të shëndetshme. Lista e publikuar nga nutricionistët përfshin ushqimet si panxhari, boronicat selino, qepa, qershitë, luleshtrydhet, elbi, ananasi, rrepat dhe trangujt. I […]

Institucionet shqiptare e kanë bërë aq keq punën e tyre, saqë i kanë bërë shqiptarët popullin që ka besimin më të lartë ngaçdoshtet tjetër europian në institucionet e BE-së. Sipas një raporti të Eurostat gati 80 për qind e popullsisësë Shqipërisë kishin besim të lartë të Parlamentin Europian me 2018. Kjo ishte përqindja më e lartë e besimit në raport me shtetet e tjera europiane. Pas Shqipërisë besimin më të lartë në institucionet e BE-se e kanështete anëtare të BE-së si Suedia, Belgjika, Finlanda, […]

Është një ndër kurat më të lashta popullore përdorur mijëra vite më parë për t’u mbrojtur nga sëmundjet, për të mbajtur organizmin e fortë dhe mendjen e mprehtë. Hurmat e arabisë kanë vlera të larta shëruese por të kombinuara në një kurë me qumësht fuqia e tyre në mbrojtje të shëndetit bëhet e jashtëzakonshme. Më […]

Personat që prej shumë vitesh janë konsumues të duhanit, e kanë shumë të vështirë të heqin dorë menjëherë. Nikotina është ajo që në fakt krijon varësinë ndaj pirjes së duhanit dhe shkakton probleme në organizëm. Pra, sa më shumë pini duhan, aq më shumë trupi juaj ka nevojë për nikotinë. Por, kur ju vendosni të […]

Ka spekulime sipas të cilave diabetikët nuk mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Këto spekulime nuk janë të vërteta për faktin se frutat nuk ofrojnë vetëm sheqer. Frutat ofrojnë shumë vlera shëndetësore dhe jo vetëm për diabetikët. Ato janë shumë të pasura me vitamina, minerale, fibër dhe antioksidantë. Frutat […]

Vaji i ullirit ekstra i virgjer eshte ne top-listen e super ushqimeve per shkak te benefiteve te medha shendetesore dhe shijes se tij. Vajrat e ullirit permbajne yndyra te shendetshme, antioksidante dhe vitamina. Nje shishe vaj ulliri duhet te kete patjeter vend ne kuzhinen tone, por pa informacionin e duhur ne tentojme te bejme gabime […]

Presioni i larte i gjakut (ose hipertensioni) eshte nje problem shendetesor i zakonshem dhe jashtezakonisht i rrezikshem. Ekspertet gjithashtu paralajmerojne se disa nga arsyet me te shpeshta per presionin e larte te gjakut jane gjenetika, konsumimi i tepert i alkoolit, marrja e larte e kripes, mungesa e aktivitetit fizik, stresi, obeziteti, perdorimi i pilulave kontraceptive […]

Lopët që kanë prodhimtari të lartë të qumështit e kanë edhe metabolizmin më të shpejtë, prodhojnë më shumë nxehtësi në organizëm dhe më lehtë ju përballojnë temperaturave të ulëta. Mirëpo situata ndryshon kur janë temperaturat e larta gjatë verës. Te lopët qumështore, efekti i stresit të shkaktuar nga temperaturat e larta është mjaft i dukshëm. […]

Gjatë stinës së verës shfaqen alergji të ndryshme, të cilat janë tipike të stinës. Këto lidhen me ekspozimin ndaj diellit për shkak të temperaturave të larta, poleni për shkak të luleve dhe pickimet nga insektet të cilat kthehen në një problem të madh. –Ekspozimi ndaj diellit Në stinën e verës alergjitë e lëkurës kanë tendencë të […]

Studimet kanë treguar se ekzistojnë ushqime të ndryshme, të cilët ju bëjnë të ndiheni edhe më të uritur, pavarësisht konsumimit të tyre. Ata kanë ofruar një listë me ushqime të tilla, të cilën e gjeni më poshtë. Fast food Shumica e përbërësve të ushqimeve të shpejta janë të dizajnuar për të zmadhuar ushqimet e juaja, […]