Category: Agro Food

Kompostoja e kumbullës është një pije e mbushur plot me minerale dhe një burim ideal i kaliumit. Gjithashtu lëngu i saj përmban dhe shumë veti antioksiduese, të cilat mbrojnë trupin nga radikalet e lira që dëmtojnë qelizat. Duke qenë se kompostoja është me pak kalori është një pije perfekte për në darkë. Përmirëson shëndetin e […]

Mandarina dhe portokalli mund te duken njesoj, por kjo nuk do te thote se ata jane te njejte. Edhe pse portokalli klasifikohet ne krye te familjes se agrumeve, edhe pjesetare te tjere meritojne te njejten vemendje. Midis tyre eshte mandarina, qe ne fakt eshte nje varietet kinez. Ka disa dallime te rendesishme mes dy frutave […]

Keni vazhdimisht dhimbje koke dhe nuk dini si ta zgjidhni kete problem? Ka shume produkte natyrale per te parandaluar dhe lehtesuar dhimbjet e kokes. Eshte mire te dihet se ushqimi merr nje rol te rendesishem, madje edhe per sa i perket parandalimit. Disa ushqime mund te ndihmojne, veçanerisht nese vuani nga dhimbjet e vazhdueshme te […]

Sezoni i veres do te ishte i paplote pa nje prej frutave me karakteristikave te veres, shalqirin. Edhe pse shume prej jush nuk e kane blere akoma per kete sezon, besoj se e keni vene re qe ai gjendet pothuaj ne te gjitha stendat e tregjeve dhe marketeve. Por si gjithmone, pyesni veten a eshte […]

Lengu i qepes eshte nje pije jo shume e perhapur dhe me shume mundesi e padegjuar. Ky leng ka nje perdorim teresisht mjekesor fale vlerave te jashtezakonshme qe ka per shendetin e njeriut. Ai eshte shume i pasur me fiber, vitaminat B6, C, flavonoide, kalçium, magnez, kalium, selenium dhe fosfor. Nje permbajtje e tille, e […]

Nëse hani shumë karrota, lëkura juaj mund të marrë ngjyrë portokalli! Në këtë përfundim ka dalë Universiteti i Kalifornisë Santa Barbara, që thotë se ky fenomen quhet karotenemia. Ngjyrosja e lëkurës ndodh më shumë në pëllëmbën e dorës dhe në shputën e këmbës. Që të ndodhë kjo, duhet të hani shumë karrota gjatë ditës. Në […]

Tensioni i lartë ose hipertensioni është një sëmundje, e cila mund të vërë jetën e njerëzve në rrezik, ndaj sëmundjeve të zemrës. Për të pasur hipertensionin nën kontroll, duhet vetëm të jetoni një jetë të shëndetshme dhe bëni një dietë të mirë ushqimore, si dhe ushtrimet fizike. Tensioni i lartë është i menaxhueshëm nëse ndiqet […]

Te bukura per tu pare, te mira per tu ngrene dhe te mira per shendetin dhe bukurine. Forma e tyre e zemres dhe ngjyra e gjalle kenaqin pamjen dhe te perkedhelin nepsin edhe pse ato kane nje shije te embel, luleshtrydhet permbajne pak kalori dhe prandaj mund te perdoren ne nje diete per humbje peshe. […]

Pjeshket dhe perberja e tyre 80 ose 90 % e pjeshkes eshte e perbere nga uji. Ajo nuk permban shume kalori dhe mund te perdoret si nje diuretik ose per pastrimin e trupit. Ka edhe ushqyes te dobishem ne pjeshke. Keto perfshijne proteina, karbohidrate, beta-karotene, niseshte, yndyre, fosfor, fibra, selen, natrium, yndyre bimore, acide organike, […]

Shkencetaret nga Zvicra kane bere disa gjetje te rendesishme ne lidhje me Shegen. Studiuesit kane vertetuar se antioksidanti tanina qe gjenden tek sheget konvertohen ne sistemin e tretjes ne nje kompleks qe duket se ngadaleson plakjen mitokondriale – nje proces natyral qe dobeson qelizat dhe shkakton humbjen e mases dhe fuqise se muskujve me vitet […]